ナスとオクラと鶏肉の南蛮炒め

Name: ナスとオクラと鶏肉の南蛮炒め
Cuisine: 日本
Ingredients: ナス 1本〜2本; オクラ 4〜5本; 鶏肉 250g; 酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ2〜3; 醤油 大さじ2; お酢 大さじ2; 砂糖 大さじ1.5

momo

▶︎▷#4コマレシピ今日のメインレシピ🍚🥢 🌿ナスとオクラと鶏肉の南蛮炒め

材料

ナス

1本〜2本
オクラ

4〜5本
鶏肉

250g
酒

大さじ1
片栗粉

大さじ2〜3
醤油

大さじ2
お酢

大さじ2
砂糖

大さじ1.5

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

①ポリ袋に一口大に切った鶏肉をいれ酒を加えて揉む。
②フライパンに油を引きナスを焼き一度お皿にあげその後に片栗粉をまぶした鶏肉をカリッとするまで焼く。
③鶏肉がカリッとしたらオクラを加えて炒め、ナスを戻す。
④火を弱めて合わせておいた南蛮ダレを加えて照りがでるように炒めれば完成！！

投稿者からのコメント

夏の野菜がたくさん食べれる南蛮炒め🥰 マヨをすこしつけると絶品です🤤💓 カボチャやトマトなど夏野菜ならなんでも合いそう✌🏻ご飯も進みますよ！

#簡単レシピ #おうちごはん #夫婦ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #時短レシピ #時短料理 #節約料理 #献立 #時短 #料理記録 #料理 #簡単和食 #節約生活 #つくりおきレシピ #おうちごはんlover #夏野菜 #簡単ご飯 #フーディーテーブル #マカロニメイト #夜ご飯 #キッチングラム #夜ご飯レシピ #節約days #料理初心者さんと繋がりたい #たまひよ #momoご飯 #夏野菜炒め

※みやすさのために書式を一部改変しています。