疲労回復！胃袋に優しい★いわしの梅煮

📝まめちゃんコメント📝 年末年始で、疲れた胃袋に優しい いわしの梅煮です。 いわしは、アミノ酸が豊富です。 疲れた筋肉を回復させる働きがあり、 疲労回復の効果があります。 梅干しは、クエン酸が入っており、 こちらも疲労回復に役立ちます。 ムメフラールという成分は、 血行を促進する効果が得られるので、 肩こりにも効きますよ。 そんな、疲労回復に一役かっている いわしと梅干しの組み合わせで、 いわしの梅煮を作りました。 これは、最強の組み合わせです。 いつも頑張りすぎちゃう、あなた。 いつも無理しちゃう、あなた。 お疲れ様です。 日々の疲れを取りたいあなたに、 おすすめのレシピですよ。 ほっとひと息、つけて頂けたら嬉しいです。