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自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ

自家製ストック☆鶏とポロネギの大麦スープ

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材料

(たっぷり 2人分)
  • 鶏肉(私は骨付きももで)
    130g
  • 茹でた大麦(Pearl Barley)
    お椀に軽く一杯
  • 人参
    小1本
  • ポロネギ / 長ネギでも
    細め1本
  • グリーンピース
    お椀半分
  • 薄力粉
    小2
  • 鶏の茹で汁(自家製鶏ガラストック使用)
    650~700cc
  • バター
    小2
  • 塩コショウ
    少々

手順

  • ポロネギはスライス、人参は1cm角に切る。鶏肉は大きいまま切らずに使います。
  • 鍋にバターを溶かしてポロネギを炒める。しんなりしたら人参も入れる。
  • 鶏肉を加えて時々混ぜながら炒める。色が変わったら具全体に薄力粉をふって軽く炒める。
  • 鶏の茹で汁を加えて煮立てる。大麦も入れて蓋をして弱火で30分煮る。出た灰汁は除く。
  • 鶏肉を取り出して適当に裂いてお皿によけておく。
  • グリーンピースを入れて数分煮る。塩コショウで味を調える。
  • 器にスープを注いで鶏肉をトッピングする。混ぜながら食べて下さい。

投稿者からのコメント

塩コショウだけで最高においしい濃厚スープ。 ■コツ・ポイント 煮込んで煮詰まりすぎたら、様子を見ながら水を足して下さい。私はクリスマスの丸鶏でとったスープを使いました。骨付き肉があれば、味が出るのでおすすめです。 ■このレシピの生い立ち クリスマスに焼いた丸鶏ガラでスープを取って冷凍していたので、好みのスープを作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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