じゃがいもやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 342kcal
・たんぱく質 8.9g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 186g
じゃがいも
1個
にんじん・1本
120g
キャベツ
1/4個
粗びきウインナーソーセージ
4本
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ2
[A]プレーンヨーグルト
小さじ4
[A]粒マスタード
小さじ2
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（1）じゃがいもは半分に切り、にんじんは大きめの乱切りにする。キャベツはタテ2等分にする。
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（2）耐熱容器にキッチンペーパーを敷いて（1）の野菜、ソーセージをのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で5分ほど加熱する。
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（3）ボウルに「サラリア」、Aを入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。
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（4）器に（2）の野菜を盛り、（3）のソースをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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