超簡単！コスパ最強！＊もやしとキムチとツナのナムルサラダ＊
今日から12月🎄出費が多い時期ですね💰
年中お安く買えるお助け食材もやしのナムル風サラダです♡
おつまみにもどうぞ^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆ 白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料 （4人分）
もやし
500g
キムチ
200g
ツナ
小1缶
(A)ごま油
大さじ1
(A)砂糖
大さじ1
(A)鶏ガラスープの素
小さじ2
(A)ごま
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【1】もやしは塩少々入れたお湯でさっと茹でて水気をよく切ります。
-
【2】1にキムチ、ツナと【A】を和えたら出来上がりです^ ^
投稿者からのコメント
＊POINT＊
甘めなキムチの場合は砂糖を減らしてくださいね👍
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#節約レシピ
#節約
#クッキングラム
#やみつきレシピ
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#もやし料理
#love
#follow
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
