材料（ドレッシングは、ジャー1瓶に対する量です。）
トマト好きさんにぴったり、たっぷりトマトのお腹満足ジャーサラダ(=´∀｀)
手順
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マカロニやパスタは、茹でてしっかり水切り。オリーブオイル、塩胡椒で味付けします。
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ボリュームを出したい方は、ササミを(*^^*)レンチンし流水で冷やし、水気を拭き取りほぐします。味付けは塩胡椒(*^^*
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★を全てジャーに入れ混ぜます。
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水切りしたビーンズ
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お好みでササミ、コーン、パスタ
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きゅうり、ミニトマト
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たっぷりのトマトやアボカド、チーズを入れます。アボカドは変色を防ぐため、必ずレモン汁をふっておきましょう。
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最後に葉物を詰め込んで出来上がり(*^^食べる時、葉物をお皿に出してから瓶を振り盛り付けます。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
水分が出にくい、かための材料から入れていきます。
■このレシピの生い立ち
毎日お弁当にサラダを持っていくので、作り置きして朝は持って行くだけ、なサラダが作りたくて(*^^*)アレンジし放題なので、色んなサラダをつくってます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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