忙しい朝は、レンジでオムレツ❗️お試しあれー😊
材料 （2人分）
卵
2個
牛乳
大さじ1
塩
ふたつまみ
こしょう
少々
ミックスチーズ
20g
冷凍ほうれん草
20g
トマトケチャップ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを加え、白身を切るようによくかき混ぜる。
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丸い耐熱ボウルにラップをぴっしり敷き、1を半量流し込み、ミックスチーズ、冷凍ほうれん草を乗せる。
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600Wの電子レンジで1分加熱する。卵全体をかき混ぜて、さらに1分加熱する。（加熱時間は様子をみて調整）
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取り出し、真ん中を折るように包み、両端をねじってキャンディーのようにラップの端をねじり、形を整える。
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器に出し、ケチャップをかける。
投稿者からのコメント
巻くのが難しいだし巻き卵も、レンジにお任せ😉
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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