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蕪の葉のピリ辛炒め

蕪の葉のピリ辛炒め

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栄養価の高い蕪の葉をピリ辛和風味に炒めました!ビールのおつまみに、ごはんのお供にぴったりです!

材料

(2人分)
  • 蕪の葉
    2つ分
  • にんにく
    1片
  • 赤唐辛子
    1本
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    適量
  • 醤油
    小さじ1/2

手順

  • 蕪の葉は3cm長さのざく切りに、にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を取り除き輪切りにする。
  • フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかける。
  • かおりがしてきたら茎を加えて炒め、
  • 続いて葉先を加えて炒める。
  • 塩、こしょう、醤油を加え味を調える。
  • 出来上がり!

投稿者からのコメント

■このレシピの生い立ち 蕪の葉をたくさん頂いたので、煮たり炒めたり、いろいろなレシピに挑戦。シンプルに炒め、醤油で香りつけしてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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