\\プロテインアレンジ・豆乳甘酒//
ファスティング経験のある方に教えてもらったアレンジ✨
これね~めちゃめちゃ美味しいよ😋
そしてプロテインの腹持ちが良くなる!
小腹が空いたときにこれを飲むと
荒ぶった私の食欲がいったん落ち着きを取り戻す🤣
そんなアレンジです❣
材料 (1人分)
・プロテイン
25g
・豆乳
150ml
・甘酒
50ml
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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(1).全てをシェイカーに入れて混ぜる 完成!
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おやつ代わりに飲むのがおススメ😋
※みやすさのために書式を一部改変しています。