カロリー：39kcal(1人当たり)
糖質：2.6g(1人当たり)
【糖質制限・生チョコ風わらび餅】
低糖質でもちもちのチョコわらび餅です♪
見た目は生チョコ！食べたらわらび餅です♪
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
材料 （5人分）
★サイリウム（オオバコ）
10g
※片栗粉50gで代用可
★ラカントS(同量の砂糖でも可)
30g
★牛乳
200cc
★ココアパウダー
10g
ココアパウダー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
★を容器に入れ30回程ぶんぶんする。
-
※側面につく場合はへら等で落としてください。
-
耐熱のある型に1を流し入れ軽く混ぜとんとんして空気を抜く。
-
※レンジで加熱中にかなりふくれてあふれる可能性があるので深さのある耐熱容器がおすすめです。
-
500wのレンジで5分加熱する。
-
表面を平らに整えあら熱を取って冷蔵庫で1時間程冷やす。
-
お好みの大きさに切り、ココアパウダーをまぶして完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
