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キャベツとハムのバジルソースサラダ

キャベツとハムのバジルソースサラダ

キャベツやフランスパンを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 440kcal ・たんぱく質 13.2g ・塩分 2.4g ・野菜摂取量 77g

材料 (2人分)

  • キャベツ
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ロースハム
    4枚
  • バジルの葉
    4枚
  • [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ3
  • [A]「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    小さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]こしょう
    少々
  • フランスパン
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)キャベツは芯を取り、葉をひと口大に手でちぎる。玉ねぎは半月の薄切りにし、水にさらし、水気をきる。ハムはいちょう切りにする。
  • (2)バジルの葉はみじん切りにし、Aと混ぜ合わせる。
  • (3)(1)のキャベツ・玉ねぎ・ハムを混ぜ合わせて器に盛り、(2)のソースをかける。フランスパンを添えていただく。

投稿者からのコメント

*バジルの葉は乾燥バジルで代用してもよいでしょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。