🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☺︎
ホッカホカのニラたま〜っであったまろぉ〜
お買い得な白菜とのコラボレーションで
ございまするっ！
寒いね〜。
寒くて神経痛がぁ〜(>_<)
地味〜に痛い。
身体のガタに歳を感じる
年齢、こういう時しみるわぁ。
負けるか〜！💪を込めて
宮崎県のお日様パワーたっぷりな
ニラちゃんでホッカホカな
ニラ玉です。
☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎
旬でお買い得白菜と風味良いニラを卵で閉じました。
節約食材満載でお腹も満足な1皿！
材料 （2〜3人分）
白菜
240g
にら
80g
卵
2個
水
200cc
めんつゆ（4倍濃縮タイプ）
大さじ2
一味
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
白菜は一口大のざく切りに、
-
ニラは2センチほどの長さに切る。
-
卵は解きほぐしておく。
-
フライパンに水、麺つゆ、白菜、ニラを入れ火にかけ
-
クタっとしたら卵をまわし入れる。
投稿者からのコメント
ニラは他のお野菜よりもビタミンAが
多いよ〜ってことで、
宮崎県が昨年の12月23日に
ニラを栄養機能食品として販売を始めました。
パッケージに
「栄養機能食品 ビタミンA」って書いてあります。
書いてあると、買うときにも
栄養たっぷりって思って使えるから
それだけでも元気になりそう（笑）
#簡単レシピ
#おうちごはん
#飯テロ
#料理好きな人と繋がりたい
#献立
#おうちカフェ
#料理
#ニラ
#ふたりごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#ニラ玉
#ズボラ飯
#卵とじ
#白菜
#晩御飯
#たまご料理
#美味しいごはん
#宮崎県
#器好き
#レシピブログ
#器好きな人と繋がりたい
#美味しい時間
#今日は何たべよう
#青い皿
#暮らしニスタ
#今日のおいしい食卓
#みやざきブランド
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
