味の決め手は「味の素KK中華あじ」☆レンジで簡単♪ご飯と卵で作る雑炊！
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 245kcal
・たんぱく質 9.5g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 5g
材料 （2人分）
「味の素KK中華あじ」
小さじ1
[A]ご飯
200g
[A]水
1・1/2カップ
[A]しょうゆ
大さじ1/2
[A]こしょう
少々
卵
2個
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
小ねぎの小口切り
2本分（10g）
料理を安全に楽しむための注意事項 -
耐熱ボウルに「中華あじ」、Aを入れて、軽く混ぜ合わせる。ラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分ほど加熱する。
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ボウルに卵を溶きほぐし、（1）に入れて軽く混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。
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器に盛り、ごま油を回しかけ、小ねぎをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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