ピリから焼餅

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切り餅やパン粉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 189kcal ・たんぱく質 2.6g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)

切り餅

2個
「丸鶏がらスープ」

小さじ2/3
七味唐がらし

小さじ1/2
パン粉・こまかいもの

大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ1

手順

所要時間：5分

（1）餅は2等分にし水にくぐらせて耐熱皿にのせ、電子レンジ（600W）で40～50秒ほど、形がくずれない程度に加熱する。
（2）「丸鶏がらスープ」、七味唐がらしをふり、パン粉をまぶす。
（3）フライパンに油を熱し、（2）をパン粉がきつね色になるまでパリッと焼く。

投稿者からのコメント

＊七味唐がらしの量はお好みで加減してください。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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