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【簡単!ガチ痩せおつまみ】母直伝!つなきゅう

【簡単!ガチ痩せおつまみ】母直伝!つなきゅう🥒 低カロリー!浮腫み解消効果のあるきゅうり🥒と タンパク質豊富なツナを使ったレシピ✨ お母さんに教えてもらいました🤤🙇‍♀️ ダイエット中でもダイエット中じゃなくても食べたい一品です🥺ボリボリ美味しいの、、! (多めに作っておいて、冷蔵庫に入れとくとなんか食べたいな〜欲、満たせます😎笑)

材料

  • きゅうり
    3本
  • ツナ缶
    1/2
  • ごま油
    大さじ1
  • マヨネーズ
    1/2
  • 麺つゆ(2倍濃縮)
  • 鶏ガラ
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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