■保存期間
冷蔵4日
■紹介文
今日は、トマトをノンオイルサラダでいただくレシピをご紹介します。
かつお節の旨味としょうがの爽やかな香りをきかせた、あっさりとしたノンオイル仕立てでコクのある味付けです。暑い日や食欲の無い時にも食べやすい一品です。
そのままはもちろん、冷奴や生野菜にかけてヘルシーなボリュームサラダにしたり、冷しゃぶにたっぷりとかけてもおいしくいただけます。
まだ硬いトマトでもおいしく変身するのもうれしい点です。ぜひお試しくださいませ。
トマト
4個(150g~160g×4個)
■合わせ調味料
酢
小さじ4(20ml)(※1)
しょうゆ
小さじ4(20ml)
砂糖
小さじ2
しょうがすりおろし
大さじ1(3~4cm角×1片分)
かつお節
小袋1袋(2.5~3g×1)(※2)
手順
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【1】ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
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【2】トマトを洗い、キッチンペーパーや乾いた清潔な布巾で水気をよく拭き取ります。
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今回は小ぶりのトマト5個を使用しています。
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水気は雑菌繁殖の元となり、保存の大敵ですので、しっかりと拭き取っておきましょう。
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【3】くし型に4つに切り、ヘタを切り落としてさらに4つに切ります。
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【4】手順1のボウルにトマトを加えて底からざっくりと混ぜ合わせます。
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【5】保存します。
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充分に消毒した保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
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保存容器に入れる際、大きめのスプーンやゴムベラを使うと、移しやすいです。
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できたてでもおいしいですが、冷蔵庫で2時間ほどしっかりと冷やすと、より味がなじんで、口当たりよく、さらにおいしくいただけます。
投稿者からのコメント
■作り置きのコツ・ポイント
トマトはきれいに洗いましょう。その後の水気は雑菌繁殖の元となり保存の大敵ですので、しっかりと拭き取っておきましょう。
保存の際は充分に消毒した容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
できたてでもおいしいですが、冷蔵庫で2時間ほどしっかりと冷やすとより味がなじんで、口当たりよくさらにおいしくいただけます。
■アレンジのヒント
一緒に加えておいしい具材:きゅうり/玉ねぎ/みょうが/大葉/青ねぎ小口切り
ドレッシングとしてたっぷりとかけても:冷奴/お好みの生野菜/冷しゃぶ/焼きなす/そうめん/冷製パスタ
お好みでオリーブオイルやごま油を加えても。
※みやすさのために書式を一部改変しています。