材料(2人分)
ブロッコリー 1/2株
スパゲッティ 180g
ベーコン 2枚
にんにく 1片
赤唐辛子(輪切り) 1/2本分
オリーブ油 大さじ1と1/2
塩 適量
こしょう 少々
粉チーズ 大さじ3
ブロッコリーをくたっと煮て、パスタソースに♪ブロッコリーの甘みとベーコンのうまみが絶妙なコンビネーションです!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、ブロッコリーです。
[2] プロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚く剥いて、1cmの半月切りにする。
[3] にんにくとベーコンはみじん切りにする。
[4] スパゲッティ、<2>は塩(分量外)をたっぷり入れた湯でスパゲッティの表示通りにゆで始める。
[5] <4>のブロッコリーはゆで始めてから1~2分経ったところで取り出す。
[6] フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ったらベーコンを加えて中火で炒める。
[7] <6>に、<5>のブロッコリー、ゆで汁1/2カップを加え、4~5分煮る。
[8] ブロッコリーをフォークで粗くつぶし、ゆでて水気をきったスパゲッティを加えてさっとからめる。
[9] 粉チーズをふり、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
■コツ・ポイント
ブロッコリーとパスタを一緒にゆでるから、鍋はひとつでOK!ブロッコリーはくたくたになるまで煮るのがポイントです。フォークで細かくつぶしやすくなり、パスタによくからみます♪
■このレシピの生い立ち
甘みのあるブロッコリーにベーコンのうまみとにんにくの香りがたまりません!今回はスパゲッティで作りましたが、ショートパスタにもよく合います。