中国風おかゆ

味の素パーク

味の素パーク

米やねぎを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 45分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 202kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 2.5g ・野菜摂取量 19g

材料（4人分）

米

1カップ
「AJINOMOTO 濃口ごま油」・炒め油用

大さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」

大さじ2
[A]水

10カップ
[B]ねぎ・せん切り

適量
[B]しょうが・せん切り

適量
[B]香菜

適量
[B]しょうゆ

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：45分

（1）米はといでザルに上げ、30分以上水気をきる。
（2）鍋にごま油を熱し、（1）の米を入れて米が熱くなるまで炒め、Aを入れて煮立ったら中火にして40分位煮る。
（3）器に（2）のおかゆを盛り、Bの薬味を入れていただく。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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