ピーマンとささみのナムル

味の素パーク

味の素パーク

あと1品欲しいときにぴったりなメニューです。

材料（2人分）

ピーマン

4個
鶏ささ身

1本
こしょう

少々
ミニトマト

4個
[A]酢

大さじ1
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」

大さじ1/2
[A]「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）

小さじ1（5g）
いり白ごま

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

（1）ささ身はスジを取ってこしょうをふり、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で1分加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに裂く。ピーマンは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは4等分に切る。
（2）耐熱ボウルに（1）のピーマンを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで2分加熱する。冷めないうちに、（1）のささ身・ミニトマトを加えてあえる。
（3）器に盛り、ごまを散らす。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る