.糖質1人当り：1.5
【たこときのこのアヒージョ】
唐辛子の効いたたこのアヒージョです♪
残ったオイルはバケットにつけてお召し上がりください！
397kcal(1人当り)
材料 （2人分）
☆にんにく
1かけ
☆唐辛子
1本
★たこ
100g
★しめじ
40g
★エリンギ
40g
オリーブオイル
75cc
クレイジーソルト
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.たこは一口大に切っておく。しめじは石づきをとっておく。エリンギは食べやすい大きさに切っておく。
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2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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3.鍋にオリーブオイルと2を入れ弱火でじっくりオイルに香りを移す。
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4.香りづいたら★を入れ具材に火が通るまで弱火で煮る。
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5.仕上げにクレイジーソルトを加えて完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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