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プロセスチーズのスティック春巻

プロセスチーズのスティック春巻

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春巻の皮やプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 61kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 0g

材料

(8個分)
  • 春巻の皮
    4枚
  • プロセスチーズ・1cm幅の棒状
    8本
  • のり・1cm幅の棒状
    8枚
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    小さじ2
  • [A]水
    少々
  • [A]薄力粉
    少々
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
    適量

手順

所要時間:15分
  • 春巻の皮は対角線で切り、4等分し、直角の部分を下にする。チーズを皮の中央に横向きにそれぞれ置き、「コクうま」を小さじ1/4ずつ塗り、包んで巻く。
  • 皮の端はAの水溶き小麦粉で留め、春巻の皮をもう1枚巻いてAの水溶き小麦粉で留める。さらにのりを巻き、端を水で留める。
  • フライパンに油を入れて165℃に熱し、2~3分を目安にほどよく色がつくまで揚げる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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