豚薄切り肉と玉ねぎで!甘辛く煮詰めた豚肉が食欲そそる1品です♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 192kcal
・たんぱく質 18.9g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 96g
材料 (2人分)
豚薄切り肉
160g
薄力粉
小さじ1
玉ねぎ
1個
A酒
大さじ2
Aしょうゆ
小さじ2
Aはちみつ
小さじ1
Aしょうがのすりおろし
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
豚肉は薄く薄力粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにする。
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フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・豚肉を炒め、A、「丸鶏がらスープ」を加えて味を調え、煮からめる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。