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豚のしょうが焼き風炒め

豚のしょうが焼き風炒め

豚薄切り肉と玉ねぎで!甘辛く煮詰めた豚肉が食欲そそる1品です♪ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 192kcal ・たんぱく質 18.9g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 96g

材料 (2人分)

  • 豚薄切り肉
    160g
  • 薄力粉
    小さじ1
  • 玉ねぎ
    1個
  • A酒
    大さじ2
  • Aしょうゆ
    小さじ2
  • Aはちみつ
    小さじ1
  • Aしょうがのすりおろし
    小さじ1
  • 「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 豚肉は薄く薄力粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにする。
  • フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・豚肉を炒め、A、「丸鶏がらスープ」を加えて味を調え、煮からめる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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