⋆⸜ ストウブでブロッコリーとカニカマのナムル ⸝⋆
本日はスーパーで新鮮なブロッコリーが目に飛び込んだので、カニカマとナムルに😆
ブロッコリーは蒸し焼きにすることで栄養を逃さず、時短で歯触りもgood ♡
シャキシャキブロッコリーとカニカマがあって、半房ペロリお箸が止まりません😋
ダイエットメニューや、作り置き色合いがいいのでお弁当にも👍
大人からこどもまで家族みんなが好きな味です♪
材料
Broccoli
1/2 bunch
Crab stick
1 pack
1 tablespoon of sake
1 tablespoon
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
① Divide the broccoli into small bunches and chop the crab sticks by hand.
-
② Put 1 tablespoon of oil in a well-warmed pot, put broccoli and sprinkle 1 tablespoon of sake.
-
③ Cover and steam over medium heat for 2 minutes, turn off the heat, hold the lid, shake the pot up and down, and leave it for 1 minute.
-
④ Mix the seasoning in the bowl, add the broccoli, add the crab sticks, and mix the whole thing!
投稿者からのコメント
ストウブ料理で毎日が美味しい自分と家族が笑顔に 😋
☑️おうちにある材料と調味料
☑️なるべく少ない工程
☑️尚且つ美味しいレシピ
STAUBでつくる簡単レシピを毎日投稿中🥂フォローしてチェックしてくださいね ☺️
本日も @rurumi_staub にお越しいただきありがとうございました✨
#レシピ
#ブロッコリー
#ブロッコリーレシピ
#簡単レシピ
#夕飯レシピ
#副菜レシピ
#簡単おかず
#作り置きレシピ
#ナムル
#カニカマ
#朝食レシピ
#お弁当レシピ
#夕飯
#ストウブ
#staub
#カニカマレシピ
#ナムルレシピ
#ストウブレシピ
#ストウブ料理
#ストウ部
#ストウブ部
#ストウブ沼
#るるみレシピ
#ストウブのある暮らし
#福歳
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
