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ブロッコリーの茎で☆おつまみザーサイ風
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ブロッコリーの茎で☆おつまみザーサイ風

捨てるだなんて勿体無い!ブロッコリーの茎でやみつきザーサイ風のおつまみが作れます☆ ■材料(2人分〔30分〕) ブロッコリーの芯  2本分 白いりごま  少々 ラー油  お好みで 【A】 醤油  小さじ1 ごま油  小さじ1 顆粒鶏がらスープの素  小さじ1/2 塩こしょう  少々 ■工程 <1> ブロッコリーの芯は皮を厚めにむいて薄い輪切りにする。 <2> 耐熱ボウルに入れ、湿らせたキッチンぺーパーをかぶせる。ラップをして電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。 <3> ボウルに【A】を混ぜ合わせ、水気をふいた<2>を熱いうちに加えて和える。 <4> 粗熱をとり、ラップをして冷蔵庫で10分ほど置いて味をなじませる。 <5> 器に盛り付ける。白ごまをふり、お好みでラー油をかける。   ■コツ・ポイント 加熱しすぎないほうが食感が程よく残って食べ応えがあります。 熱いうちに調味料と合わせて、冷蔵庫で休ませることで味馴染みが良くなります!

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