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やわらか鶏むね肉のから揚げ

やわらか鶏むね肉のから揚げ

「お肉やわらかの素」に5分漬けるだけで、ジューシーから揚げのできあがり☆

材料 (2人分)

  • 鶏むね肉
    1枚(300g)
  • 「お肉やわらかの素」
    小さじ3(7.5g)
  • [A]しょうがのすりおろし
    小さじ1
  • [A]にんにくのすりおろし
    小さじ1/2
  • [A]しょうゆ
    小さじ2
  • [B]片栗粉
    大さじ2
  • [B]薄力粉
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • 鶏肉は3cm角に切ってボウルに入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、5分以上おく(時間外)。Aを加えて下味をつける。
  • 揚げ鍋、またはフライパンの高さ3cmくらいまで油を入れて160℃に熱し、(1)の鶏肉にBをまぶして手早く入れ、中火で上下を返しながら3~4分揚げる。
  • 強火にして外側がカリッとするまで1分ほど揚げ、油をきる。
  • 器に盛り、レモンを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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