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厚揚げの味噌炒め レシピ・作り方

厚揚げの味噌炒め レシピ・作り方

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材料

(2〜3人分)
  • 絹揚げ
    2枚
  • 豚肉切り落とし
    100g
  • たけのこ
    100g
  • 人参
    50g
  • 細ねぎ
    4本
  • パプリカ(赤)
    1/2個
  • きくらげ
    5g
  • ニンニク(みじん切り)
    ひとかけら
  • 生姜(みじん切り)
    ひとかけら
  • サラダ油
    大さじ1
  • ■合わせ調味料
  • 味噌
    30g
  • 甜麺醤
    大さじ1/2
  • みりん
    小さじ2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • 醤油
    小さじ1
  • 小さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 丸鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1

手順

  • きくらげは戻して、細切り。たけのこと人参は拍子切り、細ねぎは3センチ幅に。パプリカは細ねぎと同じような感じに切ります。
  • 厚揚げと肉は一口大に切ります。タケノコと人参はさっと茹でます。合わせ調味料を合わせます
  • フライパンか中華鍋にサラダ油を入れ、ニンニクと生姜を炒める。
  • 良い香りがしてきたら、肉と人参、タケノコ、パプリカ、きくらげを入れて炒める。
  • さらに絹揚げをいれて良く炒める。暖まったら合わせ調味料をいれてからめる。最後に細ねぎをいれて余熱で火を通す

投稿者からのコメント

きっかけ お肉は100gですが、とてもボリュームがあります。タピオカ粉入りの絹揚げを使った料理をしたかったので。 おいしくなるコツ タケノコは切ったら一旦、茹でると嫌な匂いがしません。 人参は火の通りがわるいので、さっと茹でると焼きムラがでないので良いと思います。 お野菜は季節に合わせていろいろ変えてもいいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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