【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen
ネギと蒟蒻の味噌焼き
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲250円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はお酒にも合うダイエットレシピです。
白ねぎと蒟蒻を味噌で炒めると香ばしい香りも漂うダイエットレシピになります。
ダイエット中でも濃口の味を楽しみたい方必見!!
もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌
レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです
てことでLet's cooking🍳🔪🎽
材料
白ねぎ
2本
こんにゃく
1枚
サラダ油
適量
青ねぎ
適量
A 味噌
大さじ1
A 醤油
大さじ1
A みりん
大さじ3
A 砂糖
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1 白ねぎを5~10cm間隔に切る
-
2 蒟蒻を40度ほどのお湯で洗い、スプーンで切っていく
-
3 Aを混ぜる
-
4 フライパンにサラダ油をしき、1を入れ、さっと炒める
-
5 2を入れ、さらにさっと炒めた後、3を入れ、水分が飛ぶまで炒める
-
6 お皿に盛り青ねぎをかける
投稿者からのコメント
ワンポイント👌
みりんを多めに入れることで照りがいい感じになりますよ!!🔪
#簡単料理
#cooking
#節約ごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#時短料理
#節約料理
#家庭料理
#レシピ動画
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#おつまみレシピ
#おうち居酒屋
#料理動画
#低カロリーレシピ
#こんにゃく
#ねぎ
#低カロリー
#こんにゃくレシピ
#白ねぎ
#お手軽料理
#蒟蒻
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
