ハラペコ男子からあげ丼

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温かいご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 844kcal ・たんぱく質 59.4g ・塩分 7.3g ・野菜摂取量 0g

材料

(1人分)

温かいご飯

200g
「ほんだし」8gスティック

1/2本
から揚げ（市販品）

7個
焼きのり

適量
「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」

適量

手順

所要時間：3分

丼に温かいご飯を盛り、「ほんだし」をふりかけてよく混ぜる。
のりは食べやすい大きさにちぎってのせ、から揚げを盛り、「コクうま」をかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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