材料(2人分)
すいか(種を除いた正味) 300g
ヨーグルト 150g
■A
レモン汁 小さじ1
ガムシロップ 大さじ2~3
すいかのスムージーにヨーグルトをプラスしたさっぱりヘルシーなスムージー。それぞれ交互に注ぐだけでかわいいボーダー柄に♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、すいかと「明治ブルガリアヨーグルト」です。
[2] すいかはひと口大に切って、冷凍庫で凍らせる。
[3] <2>、Aをミキサーにかけてなめらかにする。
[4] グラスに<3>を1/6量注ぎ、その上にヨーグルトをのせ、さらに<3>とヨーグルトを交互に注ぐ。
[5] もう1つ同様に作る。
■コツ・ポイント
グラスに1/6量を注いだら、ボーダー模様になるように、ヨーグルトもスムージーもスプーンで少しずつならしながら入れましょう。
■このレシピの生い立ち
甘くみずみずしいすいかは、スムージーにぴったり☆ ヨーグルトを加えて、さっぱりとヘルシーなスムージーに仕上げました。ボーダー模様に注げば、見た目もかわいくて、テンションもUP♪