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95℃ 米粉の中華風 蒸しパン:マーラーカオ
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95℃ 米粉の中華風 蒸しパン:マーラーカオ

BONIQの低温調理で作る、やさしい甘みのグルテンフリースイーツ。 コクのある黒砂糖の甘みと香ばしい醤油の風味。 米粉使用でふっくら、もっちり!

材料 (マーラーカオ 4個分)

  • 【A】
  • ・黒砂糖(粉末)
    40g
  • ・牛乳
    50g
  • 【B】
  • ・卵
    1個
  • ・しょうゆ
    5g
  • ・米油
    20g
  • 【C】
  • ・米粉
    100g
  • ・ベーキングパウダー
    5g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:0:20(20分)
  • 1 低温調理器 BONIQをセットする
  • コンテナラックの上から3段目にメッシュトレーを入れ、BONIQ バルクアップコンテナにセットする。
  • コンテナラックの上から2段目くらいまで水を入れ(ラックに容器を乗せてみて、容器の高さ半分くらいまでの水位が目安)、本体を挿す。
  • 95℃ 0:20(20分)に設定する。
  • 2 生地を作る
  • 【C】の材料(米粉、ベーキングパウダー)をボウルに入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
  • 耐熱ボウルに【A】の材料(黒砂糖、牛乳)を入れ、ゴムベラで黒砂糖の粒を潰しながら溶けるまで混ぜ合わせる。
  • 黒砂糖が溶けにくい場合は、電子レンジ600Wで20秒程加熱し、黒砂糖を溶かす。電子レンジで加熱した場合は、冷ます。
  • 【B】の材料(卵、しょうゆ、米油)を加え、泡立て器でムラなく混ぜ合わせる。
  • 混ぜておいた【C】を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせ、なめらかな生地にする。
  • 3 生地を容器に入れる
  • ココット皿に紙カップを重ね、ゴムベラなどを使って8分目まで生地を入れる。
  • 4 BONIQに投入する
  • 設定温度に達したら、ココット皿を湯せんに入れ、コンテナに布巾をかけ、その上に保温ルーフ(フタ)を被せ低温調理をする。
  • ※容器の半分まで湯せんに浸かるようにする。
  • ※高温・長時間調理時は湯せんにカバーをする。(鍋:ラップ、コンテナ:フタ)
  • 5 仕上げ
  • BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら、ココット皿を取り出す。(熱いのでゴム手袋着用が望ましい。)
  • ココット皿からマーラーカオを取り出して、出来上がり。

投稿者からのコメント

《作る際のポイント》 材料について、米油は、サラダ油や太白ごま油などでも代用可能です。 本レシピを制作するにあたり、米粉は菓子・料理/パン兼用の「みたけ 国産米100% 米粉パウダー」を使用しています。 米粉は商品によって吸水率が異なりますが、製菓用の米粉であれば、蒸しパン作りにどの商品を使っても同様に仕上がります。 手順1、BONIQをセットし設定温度に到達するまでの間に、「手順2:生地を作る」、「手順3:生地を容器に入れる」を行うと効率的です。 手順4、コンテナとルーフの間に布巾を挟むことで、ルーフの水滴が蒸しパンにかかるのを防ぐことができます。 手順5、低温調理後のココット皿は表面が熱くなっていますので、やけどしないようゴム手袋などを装着して取り出してください。 《作った感想》 コクのある黒砂糖の甘みと香ばしい醤油風味のグルテンフリースイーツ。 米粉使用でふっくらもっちりしています。 水深調整ができる新型バルクアップコンテナの機能を使用し、水中に浮かせて低温調理することで多方向から熱が伝わり、ふっくらもっちり食感の蒸しパンに仕上がります。 蒸し器の準備も不要で、火加減の調整や空焚きの心配もありません。 材料を混ぜて低温調理するだけ! 手軽に作ることができ、軽食やおやつなどにおすすめです。 95℃でその他のメニューと同時調理が可能です。 https://boniq.jp/recipe/recipe_category/over95%e2%84%83/ 《注意》 低温調理では高温による殺菌ができないため、食の安全に留意する必要があります。 レシピ記載の温度・時間設定をご参考いただき、例として大きく温度設定を変更するなどはされないようご注意ください。 なお、レシピ記載の設定をお守りいただいた上であっても、食材や調理環境などによっても安全面のリスクが異なるため、最終的には自己責任となりますことご了承ください。 取扱説明書や低温調理ガイドブック、各種の低温調理における情報などをご覧いただいた上で、安全に配慮した調理をお願いいたします。詳細は下記URLから参照下さいませ。 【低温調理のルール〜6つのポイント〜】 https://boniq.jp/recipe/?p=19886 また食中毒に関して、下記のサイトもご一読ください。 特にお年寄りやお子様、免疫力の弱っている方は当サイト推奨温度設定に従わずに、下記厚生労働省サイトの指示に従い全てのお肉で【中心温度75℃ 1分以上】の加熱をしてください。 【食中毒に関する注意点:厚生労働省 食中毒予防】 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/index.html
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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