クリスマスにも!*手羽元のトマトクリーム煮*
トマトペーストを使ったトマトクリーム煮です^ ^
クリスマスのメニューにもいかがでしょうか♡
薬膳効果
☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
材料 (4人分)
鶏手羽元
600g
玉ねぎ
1個
バター
大さじ1
(A)水
80cc
(A)コンソメ(顆粒)
大さじ1
(A)みりん
大さじ2
(A)ガーリックパウダー
小さじ1/2
(A)ハチミツ
小さじ2
(A)トマトペースト
60g
(A)昆布茶
小さじ1
生クリーム
80cc
パセリ(乾)
お好みで
ピンクペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】玉ねぎはうすぎりにします。
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【1】鍋にバターを熱して玉ねぎと鶏手羽元を入れ、塩胡椒少々(分量外)振り、炒めます。
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【2】1に【A】を入れて煮立ったら蓋をして弱火で40分煮込みます。
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【3】40分煮たら生クリームを入れて一煮立ちさせたら出来上がりです。
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【4】お好みでパセリと、ピンクペッパーを振ってください^ ^
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※みやすさのために書式を一部改変しています。