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麺つゆいらず*鶏ささみの冷やしうどん

麺つゆいらず*鶏ささみの冷やしうどん

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材料

(2人分)
  • うどん(乾)
    200g
  • ささみ
    3本
  • 塩・コショウ
    少々
  • 大さじ2
  • 大さじ1
  • ささみの蒸し汁
    容器に残った分
  • 顆粒かつおだしの素
    小さじ1
  • (あれば)昆布茶
    少々
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • 醤油
    大さじ2
  • 冷水
    150cc
  • おろし生姜
    適量
  • ※お好きな野菜・薬味
    適量

手順

  • ささみに塩・コショウを軽く振り、レンジ用蒸し器に並べます。※ささみ同士がくっついていますが、離して並べてね。
  • すのこ部分の下に水を入れ、酒をささみにまぶすように振りかけたら、蓋をしてレンジ(500W)で約4分間加熱します。
  • 加熱が終わったら火傷に気をつけて取り出し、大まかに割いて冷まします。容器に残った蒸し汁は捨てないでね!つゆに使います♪
  • 容器に残った蒸し汁がまだ温かいうちに器かボウルに移し、顆粒だしの素・あれば昆布茶・砂糖を加えてよく溶かします。
  • そこへ醤油・おろし生姜・冷水を加えてよく混ぜればつゆの出来上がり。食べる直前まで冷たく冷やしておくとなおGOOD♪
  • うどん(乾)を茹でてザルにあげ、よく水気を切り器に盛ります。③で冷ましたささみはもう少し食べやすい大きさに割きます。
  • お好きな野菜や薬味と一緒にトッピングして、つゆを回しかければ完成です☆

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ささみの加熱時間は目安です。それぞれのご家庭で調節してくださいね。つゆの冷水も、お好みの濃さになるよう加減して下さい(^_^) ■このレシピの生い立ち 夏休みのお昼に、家にあるものでちゃちゃっと作れるお手軽メニューを…と考えて。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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