.318kcal(1人当たり)
【ナスの炊き込みご飯】
ごま油の風味が食欲をそそります♪
とろとろのなすがとっても美味！
材料 （2人分）
ナス
1本
人参
20g
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★塩
適量
ごま油
小さじ1/2
米
1合
水
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.ナスは、2cm角に切り、あく抜きをしておく。
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2.人参は2cm角に切っておく。
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3.人参を25回ぶんぶんする。
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4.3にナスをいれ20回ぶんぶんする。
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5.炊飯器に洗ったお米を入れ★を入れて水を1合の目盛りまで入れて混ぜる。
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6.5に4をいれごま油をかけて通常通り炊いたら完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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