冷やごはんで！カラダいたわる白みその七草粥🍲♪

こんにちは！minamiです♪ 今日は1/7 人日の節句 無病息災を願って「七草粥」を作りませんか？🌱♡ 地域によって味付けは様々 私は、白味噌を使って京風に仕上げました♪ 冷やごはんを活用した、10分で完成するレシピです⏰◎ とても簡単に作れるのでぜひお試しあれ✨ ではでは、レシピを〜！ ★プチ食育★ 人日の節句は五節句の一つ。 古くから人日の節句の朝には、 七草粥を食べる習わしがあります。 青菜の少ないこの時期にビタミンを摂ることで、 お正月のごちそうでおつかれぎみの胃腸を休めることを 目的としているそうです♪ 家族の無病息災を願って、身体温まるお粥を味わおう〜！ 最後までご覧いただきありがとうございます！🌼.* minami ∣ 家族ごはん🏡 (Instagram→ @minami_recipe )では 簡単時短な「ラクうまレシピ」 もったいないを減らす「食べきりレシピ」 ココロもカラダも元気になる「健康レシピ」 を発信しています🏳 暮らしのアイデアやおすすめをシェアすることも🕊 気になる投稿があれば後から見返せるよう 保存orフォローしてみてください♪ 家族がワクワクする食卓作りのサポートができますように🌸