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アスパラガスとシーフードの ぬた レシピ・作り方

アスパラガスとシーフードの ぬた レシピ・作り方

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材料

(4人分)
  • 茹でる用 水
    6カップ
  • アスパラガス(1本を4等分に切る)
    10本
  • きゅうり
    1本
  • きゅうりの板ずり用 塩
    1つまみ
  • 冷凍シーフードミックス
    280g
  • 【酢味噌】
  • 白味噌
    100g
  • 新鮮な卵黄
    2個
  • 三温糖
    大さじ1/2
  • お酢
    大さじ2
  • 昆布茶
    小さじ1/2
  • すりおろし生姜
    1片

手順

  • 鍋に、茹でる用のお湯を沸かします。きゅうりは板ずりしておきます。
  • アスパラを切り、きゅうりをスライスします。きゅうりの水気はしっかりと絞ります。
  • アスパラを3分茹で、冷水で冷やします。
  • その鍋でシーフードミックスを3分茹で、冷水で冷やします。
  • 【酢味噌】の材料を全て混ぜ合わせます。
  • ボウルで水を切ったアスパラ、きゅうり、シーフードミックスをざっくりとまぜたら酢味噌を加えて混ぜ、完成です。

投稿者からのコメント

きっかけ 涼しげな料理を、と思い、肉厚のアスパラガスをぬたにしました。 おいしくなるコツ ※ぬたとは、野菜や魚介類を酢味噌で和えたものを言います。 ※卵黄を入れることで、とっても上品なコクがでる気がします。 ※食べるまで冷蔵庫で冷たく冷やして下さいね。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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