レンジでしっとりサラダチキン
コンビニのサラダチキン約2個分の量ができます〜！
一個あたり70円くらい！？
トクバイ買えば50円くらい！？
こんなに安くて簡単にできるなら、
もうレンジサラダチキンでいいじゃんってなります。
ただ！ちょっと時間かかるので、前の日に鶏むねの下味だけつけておくのがおすすめです〜
材料
鶏胸肉 1枚(200~300g)
酒
大さじ2
砂糖
小さじ1
塩(ハーブソルト推奨)
小さじ1/2
黒胡椒
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①皮をはぎとった・鶏胸肉 1枚(200~300g)の両面にフォークで穴をたくさん開ける ※これたのしい
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②ポリ袋に肉を入れ・酒 大さじ2・砂糖 小さじ1・塩(ハーブソルト推奨) 小さじ1/2・黒胡椒 少々投入し、冷蔵庫で30分~寝かせる ※おなか空いてきた。コンビニのサラダチキン買いに行きたい
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③耐熱皿に下味つけた肉をのせふわっとラップ600W4分 ※わあやっと食べれる！→まだです
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④20分くらい電子レンジにそのまま放置冷めたら好きな大きさに切って食べる
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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