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うま辛 肉野菜炒め

うま辛 肉野菜炒め

いつもの肉野菜炒めが「熟成豆板醤」でうま辛い! ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 241kcal ・たんぱく質 7.4g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 100g

材料 (2人分)

  • 豚バラ薄切り肉
    80g
  • キャベツ
    80g
  • もやし
    50g
  • にんじん
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ2
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1(5g)
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
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  • (1)豚肉は2cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。
  • (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に軽く焼き色がついたら、(1)のにんじん・玉ねぎ・キャベツ、もやしの順に加えて炒める。
  • (3)野菜がしんなりしたら、Aを加えてさらに炒め合わせる。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。