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たらこマヨ♡アスパラソテーとふんわり卵

たらこマヨ♡アスパラソテーとふんわり卵

とっても簡単。アスパラをシンプルにバターソテーにし、ふんわり卵とたらこマヨソースをのせました(`・∀・´)

材料

  • アスパラ
    たっぷり
  • ★卵
    M〜L2個
  • ★豆乳or牛乳
    大匙1
  • ◎たらこ
    1腹
  • ◎マヨネーズ、豆乳or牛乳
    各大匙1
  • ◎にんにくチューブ
    1cm
  • バター、粗挽きブラックペッパー、塩胡椒
    適量
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手順

料理モード
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  • たらこは薄皮に切り込みを入れて、包丁の背を使って中身を出します。◎を混ぜてたらこマヨソースの完成。コツ参照。
  • アスパラは筋を削ぎ落としフライパンにバターと共に並べ、中火でソテーします。少ーしだけ塩胡椒を振り、お皿に盛りつけます。
  • 同じフライパンで、★を混ぜた卵液をふんわりと半熟にしたら、アスパラの上に盛りつけます。
  • たらこマヨをかけ、ブラックペッパーを振りかけたら完成です。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 牛乳や豆乳は家庭の冷蔵庫にあるため今回使用していますが、生クリームがある方は生クリームにしたほうが、たらこマヨがよりクリーミーに、卵もよりふんわり仕上がります。アスパラが太い場合、フライパンに蓋をし蒸し焼きにしたほうが火が通りやすいです。 ■このレシピの生い立ち アスパラはバターソテーだけで十分美味しいですが、おかずとしてボリュームと満足感をアップさせるために。
※みやすさのために書式を一部改変しています。