アスパラソテーとポーチドエッグ

Name: アスパラソテーとポーチドエッグ | クラシル
Cuisine: 日本
Ingredients: ・アスパラ 6本ほど(好きなだけ); ・卵 1個; ・オリーブオイル 大さじ1; ・パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ1; ・塩、こしょう 適量

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「アスパラソテーとポーチドエッグ」卵をそーっと割る快感がたまらない☺️ / 【アスパラの美容と薬膳効果】＊体やお肌に潤いを与える＊アンチエイジング＊便秘解消＊貧血予防＊疲労回復＼ ⁡＿＿＿＿＿＿＿＿

材料

⁡⬆これは⁡⁡イメージ湧きずらいかもしれないね。ちなみに、⁡お酢を入れる理由は⁡白身が固まるから。今度、インスタライブで⁡⁡ポーチドエッグ作ってみようかな。 ⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿⁡ 【ポイント】・⁡目玉焼きでも美味しい！・醤油をかけてもgood☆

※みやすさのために書式を一部改変しています。