【ソースにときめく豚しゃぶサラダ】
ピリ辛さっぱりだれが食欲を刺激💞
無限にお野菜が食べれちゃいます🍽
最近、日中は暑くなってきて💦
お疲れが出ていらっしゃるのではないかなって思いながら
野菜をたっぷり召し上がっていただけたら嬉しいなと思い💕
このレシピをご紹介させてください🥂
【🍽レシピは写真をスワイプしてご覧いただけたら嬉しいです🥂】
💪~今日の健康情報~💪
・なんだか、疲れやすい
・朝起きるのがつらい...
・季節の変わり目に風邪を引きやすい...
⇒そんな時は『トマト』の出番です🍅
トマトの抗酸化成分が
体内の活性酸素を減少させる効果があることが
スウェーデンで発見されました📝
お疲れ気味の時は、
トマトを食卓に取り入れていただくのも
一つの方法です✨
材料 (2人分)
豚バラ薄切り肉
5~6枚(150g)
サンチュ
5枚
トマト
1個
A新玉葱
1/2個
Aポン酢しょうゆ
大匙5
A柚子胡椒
小匙1/2
青しそ
2~3枚
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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≪切る≫
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・玉葱...みじん切り
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・豚バラ薄切り肉...2等分に切る
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・トマト...スライス
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・サンチュ...食べやすい大きさに手でちぎる
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≪たれを混ぜる≫
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ボウルに【A】を混ぜ合わせる
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≪豚をゆがく≫
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沸騰したお湯に豚バラ薄切り肉を入れて、
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色が変わったら取り出す
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≪盛り付け≫
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お皿にサンチュ・トマトを敷いて、
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3の豚肉を乗せ、たれをたっぷりかける。
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お好みで青じその千切りを乗せる
投稿者からのコメント
🛍~コツ・ポイント~🛍
☆玉葱のスライスやキャベツの千切りを敷いても美味しいです
《スワイプレシピでは、
文字数の関係で敬語ではなく話し言葉で書いています。
失礼な口調をどうかお許しください🙇♀️🙏》
※みやすさのために書式を一部改変しています。