超簡単！キラキラティラミス、美活ごはん！トマトの塩卵かけごはん

おはようございます今日は簡単デザートキラキラティラミス＊キラキラティラミスプリンカップ4個分スポンジケーキ4分の1個分（カステラ2切れやビスケット8枚で代用可能）☆コーヒーシロップインスタントコーヒーパウダー4g砂糖8gお湯60cc☆チーズクリームクリームチーズ100gグラニュー糖50g生クリーム100gレモン汁小さじ半分☆コーヒーゼリー粉ゼラチン2gふやかす水10ccインスタントコーヒーパウダー2g砂糖10gお湯120cc☆飾り金箔少々下準備◉コーヒーゼリーを作る粉ゼラチンを水でふやかすお湯にインスタントコーヒーパウダー、砂糖ふやかしたゼラチンを溶かし粗熱を取り冷蔵庫で冷やし固める◉コーヒーシロップを作るお湯にインスタントコーヒーパウダー、砂糖を溶かす冷ます◉生クリームを8分立てクリームチーズを常温にマヨネーズ状にグラニュー糖を混ぜ合わせレモン汁、生クリームを混ぜる組み立てケーキ生地➡︎コーヒーシロップ➡︎クリーム➡︎ケーキ生地➡︎コーヒーシロップ➡︎クリーム➡︎クラッシュしたコーヒーゼリー金箔コーヒーゼリーキラキラ簡単デザートの出来上がりこちらも簡単レシピトマトの塩卵かけごはん小さめトマト1個乱切りおくら2本硬い部分をカットして耐熱ボウルに水を大さじ2600wで40秒大葉3枚刻む卵1個天然塩ひとつまみオリーブオイル大さじ2（ごま油も美味しいです）MCTオイル小さじ1（無くても良い）燃焼性オイルですごはん1膳ーー作り方ーーーーーーーーご飯に卵白だけをしっかり絡める器に入れカットしたトマト、オクラ、卵黄をトッピングオリーブオイル、MCTオイルをかけて塩をふりかける大満足おひとりランチここに味付けのりやしらすをトッピングしたらさらに美味しいですよ納豆もおすすめ美活ごはんたえち♡のおすすめパンレシピ本Amazon（アマゾン）レシピブログの大人気パンレシピBEST100最新版(TJMOOK)359〜4,287円最新私のパンレシピ6つ載せていただいています楽天市場レシピブログの大人気パンレシピBEST100人気ブロガーの本当においしいレシピだけ！（e-mook）968円私のレシピを載せていただいております♪PayPay株式会社PayPay私はいつもPayPayです！株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)定期的に届くお花に癒されますこちらのバナーをポチッと足あとよろしくお願いしますレシピブログに参加中♪応援よろしくお願いしますにほんブログ村最高の瞬間美味しくてヘルシー満腹おすすめお読みいただきありがとうございました