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おからでかりんとう風

糖質1人当たり:2.6 【おからでかりんとう風】 おからと大豆粉使用の低糖質かりんとう風のおやつです♪ シンプルな味ででとってもヘルシーです! 108kcal(1人当り)

材料 (4人分)

  • ★生おから
    50g
  • ★大豆粉
    40g
  • ★グルテンパウダー
    10g
  • ★有塩バター
    大さじ1
  • ★たまご
    1/2個
  • ★ラカントS
    小さじ1
  • ★バニラオイル
    適量
  • ☆水
    大さじ1
  • ☆ラカントS
    大さじ1
  • いりごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
  • 1をラップで包み長方形に整える。
  • クッキングシートにのせ細長く食べやすい大きさに切れ目を入れる。
  • 180度に予熱したオーブンで30分焼く。
  • 粗熱が取れたら切れ目に沿って割る。
  • ☆をフライパンにいれ火にかけ沸騰したら5を絡めてごまを加えて完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。