こんばんは！ 日本一マッチョな作業療法士

1食373kcal P:58g F:13g C:6g ※野菜、調味料は含めてません。 難しい食材、調味料はほとんど使ってません^_^ 誰でも簡単に作れます！ 高タンパク、低糖質！ 健康的な身体になりたい方にはもってこいです^_^ お気軽にフォローしてください！ ----------✂︎---------✂︎---------✂︎---------- 正しい知識と運動で理想の身体になりましょう！ ・痩せたい！身体を引き締めたい！ ・筋肉をつけたい ・モテたい ・ダイエットしてるけど、なかなか変化がない などなど 当てはまる方はプロフィール下のリンクまで！ @rsk0710 ----------✂︎---------✂︎---------✂︎----------