材料(2人分)
冬瓜 1/8個(350g)
むきえび 6尾
ゆで枝豆(さやから出したもの) 20g
しょうが汁 小さじ1
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
■A
だし汁 400ml
みりん 大さじ1
薄口しょうゆ 小さじ2
やわらかな冬瓜からじわ~とやさしいおだしがしみ出して、しみじみおいしい♪えびと枝豆で彩りも美しい、涼味あふれる夏の一品!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、冬瓜です。
[2] 冬瓜はわたを取って3cm角に切り、厚めに皮をむいたら、鍋に入れる。
[3] <2>の冬瓜がひたひたになるくらいの水と塩少々(各分量外)を加えて火にかけ、沸騰したら2~3分ゆでてざるにあげる。
[4] 鍋にAを煮立たせ、<3>を加えてやわらかくなるまで煮る。
[5] <4>にむきえびを加えて火を通し、水で溶いた片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。
[6] <5>に枝豆、しょうが汁を加えてさっと煮る。
■コツ・ポイント
冬瓜は下ゆでしてからだしで煮ると、やわらかくよく味がしみこみます。
■このレシピの生い立ち
のどごしよく、やさしい口当たりで、涼やかな見た目も暑い夏にうれしい一品。だし汁にしょうがの風味がきいて、上品なアクセントになっています。そのまま食べても、冷やして食べてもおいしくいただけます。