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しいたけのさば缶詰め

糖質1個当り:0.3 【しいたけのさば缶詰め】 鯖缶のコクとチーズの旨味がジューシーなしいたけと混ざってとっても後を引く美味しさ❣ おつまみに最適♪ 50kcal(1個当り) [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

材料 (8個分)

  • しいたけ
    8個
  • ☆しいたけの軸
  • ☆マヨネーズ
    大さじ2
  • ☆ピザ用チーズ
    30g
  • ☆鯖缶(水煮)
    40g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.しいたけは軸を切り落とし別容器に入れておく。
  • 2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。側面につく場合はへら等で落としてください。
  • 3.椎茸の笠に2を入れオーブントースターで10分~15分程加熱し中まで火が通ったら完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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