インゲン豆（冷凍）
100g
ブロッコリー（冷凍）
100g
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
粗挽き黒胡椒
小さじ1
ダシ醤油
小さじ2
かつおぶし削り節
3g
手順
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インゲン豆とブロッコリーを耐熱ボウルに入れ、かぶるくらいまで熱湯を注ぐ2～3分ほどして解凍出来たらザルにあげ、キッチンペーパーでしっかり水気を取る
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ボウルにツナ缶をオイルごと入れ、マヨネーズを加えて軽く混ぜる粗挽き黒胡椒・ダシ醤油を加え混ぜるかつおぶし削り節を加えて混ぜる
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②に①を入れて軽く混ぜ合わせる
投稿者からのコメント
きっかけ
あと一品、彩りの良い野菜ものが欲しくて、冷凍庫にあった冷凍野菜を使ってサラダにしてみました
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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