キャベツとじゃこの炒飯

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カルシウムを意識して、丈夫な歯に！！

材料

(2人分)

ちりめんじゃこ

40g
キャベツ

3枚（200g）
ねぎ

1/2本（50g）
しょうがのみじん切り

1かけ分
[A]溶き卵

2個分
[A]ご飯

400g
「味の素KK干し貝柱スープ」

小さじ2
「瀬戸のほんじお」

小さじ1/4
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

大さじ2

手順

所要時間：15分

キャベツはザク切り、ねぎは斜め薄切りにする。Aは混ぜ合わせる。
フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこをカリカリになるまで炒め、（1）のキャベツ・ねぎ、しょうがを加えて炒める。
しんなりしたら、Aを加え、パラパラになるまで炒め、「干し貝柱スープ」、塩で味を調える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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