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黒酢チャーハン

黒酢チャーハン

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 381kcal ・たんぱく質 14.9g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 9g

材料 (2人分)

  • ご飯・茶碗
    2杯分(300g)
  • 2個
  • 小ねぎ
    3本
  • 干し桜えび
    10g
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/2
  • [A]しょうゆ
    小さじ1/2
  • [A]砂糖
    小さじ1/4
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • 黒酢
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 卵は溶いておく。小ねぎは小口切りにする。
  • フライパンにごま油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、中火強で卵を大きく混ぜ、半熟状になったら、温かいご飯を加えて手早く炒める。
  • 桜えび、Aを加えて炒め、まわりから黒酢を回し入れ、よく炒め合わせる。(1)の小ねぎを加え、サッと炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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