*茹で鶏ともやしと春雨のサラダ*
1個前の投稿👉の*しっとり茹で鶏*を使ったヘルシーな春雨サラダです🥗
しその香りが爽やかで、美味しいですよ😋
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料 (4人分)
1個前の投稿のしっとり茹で鶏
1枚
もやし
200g
春雨
80g
しそ
10枚
(A)ごま油
大さじ2
(A)ごま・鶏ガラスープの素・砂糖・醤油・酢
各大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】しっとり茹で鶏→食べやすく割いておく。
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しそ→千切りにする。
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【1】もやし→さっと茹でて水気を切る。
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【2】春雨袋の表示通りに茹で、冷水にさらし、水気を切る。
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長い場合はキッチンバサミで切る。
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【3】しっとり茹で鶏、もやし、春雨、しそと【A】を和えたら出来上がり!
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※みやすさのために書式を一部改変しています。