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深谷ねぎのポテトサラダ

深谷ねぎのポテトサラダ

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じゃがいもやねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 165kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 15g

材料

(4人分)
  • じゃがいも
    2個(300g)
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]こしょう
    少々
  • ねぎ・根深ねぎ
    1本(100g)
  • ベーコンブロック
    60g
  • [B]「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    大さじ6
  • [B]みそ
    小さじ2

手順

所要時間:20分
  • (1)じゃがいもは皮をむいて8等分に切る。鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を注いで火にかけ、沸騰したら10分ゆでる。ザルに上げて水気をきる。
  • (2)鍋に(1)のじゃがいもを戻し入れて再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。ボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、Aで下味をつけて冷ます。
  • (3)ねぎは3cm長さに切り、ベーコンは1cm幅の短冊切りにしてそれぞれフッ素樹脂加工のフライパンで焼く。
  • (4)(2)のじゃがいもに(3)のねぎ・ベーコン、Bを加えて混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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